每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大限時
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 長和亞傑飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價訂飯店優惠格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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這裡有幾張現金回饋卡的介紹，可以參考看看唷!!~~請點我參考!!
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商品訊息功能: 網路訂飯店比較便宜
商品訊息描述:
主要設施
- 31 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 浴缸或淋浴設備
鄰近景點
- 位於千戶洞
- AX-Korea就在附近
- 奧林匹克公園就在附近
- 首爾奧林匹克博物館就在附近
- 奧林匹克公園體育館就在附近
- 攝影博物館就在附近
- COEX 會展中心就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 首爾體育中心就在此區域
- 蠶室棒球場就在此區域
- COEX Mall就在此區域
- 奉恩寺就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時自助旅行事
（中央社記者黃旭昇新北市26日電）年約56歲的陳姓女子，今天下午1時40分，在新北市三峽區中正路住處大樓12樓頂墜落在人行道上。右腳疑因墜落過程撞擊異物造成斷肢。陳女傷重，送醫不治。
新北市府消防局表示，三峽區中正路一段今天下午1時40分許，發生女子墜樓案件。附近民眾聽聞巨響，外出查看，發現陳女面部朝下，全身是血趴在地面。
附近居民報警求援，消防救護人員到場後，將陳女緊急送醫。患者陳姓女子為56歲，不明原因自助旅行便宜地點從高處墜樓，患者住11樓，疑似12樓墜落。
消防局救護時，患者已經外科OHCA，沒有呼吸、心跳，緊急送往三峽恩主公醫院急救，但她因全身多處骨折且失血過多，經急救後仍傷重不治。1051226
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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